Программа формирования культуры  здорового и безопасного  образа жизни

«Я – ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК»

Программа формирования культуры  здорового и безопасного  образа жизни обучающихся - это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения

 

 

читать подробнее...


 

Средства для формирования здорового образа жизни младшего школьника 

 

Современное состояние общества, высочайшие темпы его развития представляют всё новые высокие требования к человеку и здоровью. Сохранение здоровья в соответствии с заявленными государственными приоритетами является одной из главных задач любого образовательного учреждения.

 

 

 

читать подробнее 


Комплекс упражнений на развитие гибкости

 

Основным методическим условием, которого нужно придерживаться в работе над воспитанием подвижности в суставах, являемся обязательная разминка перед выполнением упражнений на растягивание.

Разминка имеет профилактическое (предупреждающее) значение, чем лучше подготовлен мышечно-связочный аппарат, тем совершеннее выполняется движение, тем меньше риск получить различные растяжения, разрывы мышц и сухожилий.

 

 

 

Читать полностью...


 Значение физической культуры и спорта

 

Физическая культура и спорт — неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Именно поэтому в нашей стране постоянно придавалось и придаётся большое значение развёртыванию массового физкультурного движения.
 

 


Читать полностью


 

 Проблема  питания актуальна с древнейших времён.

В современных условиях значение питания существенно возрастает в связи с влиянием на формирование юного спортсмена таких социальных факторов, как резкое ускорение темпа жизни, увеличение объёма получаемой познавательной информации, изменение условий воспитания в семье.

 

 

 

 

 

Подробнее о питании и спорте можно прочитать в данной работе...